부자보다는 잘 사는 사람이 되라

 

 

 

 

 

읽은 날짜 :'13년 4월 22일

                                                            지은 사람 : 법상 스님

                                                            옮긴 사람 : 

                                                            출판한 곳 : 도솔

 

                  끄적 끄적 : 잠시 내 자신을 돌아보는 휴식의 시간도 필요한데...하는 생각을 갖게하는 요즈음,  눈이 휑하고

                          모래가 들어간 느낌처럼 경미한 통증을 눈커플을 감을 때마다 느낀다. ( 컴 속에 너무 눈을 혹사시켜서

                          그럴것일게다.   파워포인트로 보고서 작성을 120장 넘게 정리하는 것이 장난이 아니다... )

                          일주일 정도 늦게까지 일했다고 심신에서 이상신호가 감지되는 것이, 예전 같지않은 나이가 되었음을

                          느낀다.   그래서인지, 이제는  책 한권 읽는 것을 끝내기도 긴 나날이 걸린다.

                          창 밖에는 벗꽃이 한창인 봄인데,, 내 심신은 가을 분위기 도취? (빠져 있는지)해 있는지 자괴스럽다.   

 

                 내용 중에 : 잘 사는 사람이 되기 위한 15가지 체크리스트

                         1. 일체를 다 받아들이라. 수용하라

                       모든 것을 긍정으로 받아들이라. 좋다고 너무 붙잡지 말고 싫다고 버리려 애쓰지 말고 다만 있는 그대

                             로 받아들이면 괴로울 일이 없다. 삶을 전체적으로 받아들이라.

                             아무리 최악의 상황이더라도 '우주가 나를 돕고 있다'고 외치라.

 

                         2. 집착을 버리라. 놓아라. 비워라.

                             지금 죽울 수 있는가? 죽을 수 없다면, 10가지 이유을 적어보라. 그것이 바로 가장 큰 집착의 실체다.

                             괴로운가? 그렇다면 그 원인은 무언가에 대한 집착에 있다. 집착의 실체를 찾아보라.

 

                        3. 지금 이 순간에 깨어 있으라, 관하라.

                            아침저녁으로 10분 좌선에 들어 마음을 무심하게 바라본다.

                            화 날때 화부터 내지 말고 화내기 직전  호흡을 크케 들이쉬고 내쉬며 마음을  가라 앉히고 난 뒤에 화

                            를 내더라도 낸다.  

 

                         4. 자연의 흐름에 맡긴다.

                             모든 것을 내가 한다고 생각하지 말고 자연흐름에 따른다고 생각하고 자연스럽게 살라.

                             3번 이상 권유하고 시도해서 안 되는 것은 자연스럽지 않은 것. 포기 할 수 있는 용기도 필요하다.

                             모든 것은 '내 일이 아닌 하느님 일' 이라고 생각하고 맡긴다.

 

                          5. 사랑과 자비를 베풀라. 나누어 주라.

                              '내 것'이란 없다. 잠시 나에게로 흘러왔다가 흘러갈 뿐이다.     그것을 흐르도록 두라. 내 안에 가둬

                              쌓아두지 말라. 소유든, 사랑이든, 마음이든,가르침이든 이웃과 함께 나누라.

                              월급을 받으면 일정액을 떼어 순수하게 베풂을 위한 몫으로 정해두라. 불우이웃을 도와라.

 

                          6. 적게 생각하고 많이 행동하라. 생각날 때 바로 저질러라.

                              될 수 있다면 머리를 적게 굴리는 것이 좋다. 생각은 본연의 진리를 막아선다.

                              한 생각 번뜩이는 아이디어가 떠오를 때 바로 저질러라.

 

                          7. 내 생각을 남에게 주입하지 말라. 고집하지 말라.

                              어떤 사람에게도 배울 수 있는 자세를 가지라.   내 생각이 옳을 수 있다면 다른 사람의 생각도 옳을

                              수 있다. 내 생각을 상대에게 주입하려하지 말라.

                            

                          8. 부족하게 불편하게 산다. 아끼고 절약한다.

                              가지고 싶은 것을 다 가지고 사는 것보다 조금 불편하고 부족하게 절약하며 사는 가운데에서 사유의

                              뜰이 넓어진다.

                              무언가를 살 때에는 이것이 욕망에 의한 것인가 필요에 의한 것인가를 살피라.  사고 싶은 것을 바로

                              사지 말고 좀 기다렸다가 꼭 필요한 경우에 산다.

 

                         9. 매일 기도의 시간을 가진다. 수행과 명상을 실천한다.

                            기도만큼 이 세상에서 가장 순수한 행위는 없다.   물질은 육신에게 필요한 것이지만 기도는 정신에게

                            필요한 것이다. 물질은 이번 생으로 끝나지만 기도는 다음 생까지 이어진다.

                            기도의 본질은 감사다. 순간순간 아주 작은 일에도 감사의 기도를 드린다.

 

                         10. 적게 말하고 많이 들으라. 침묵하라.

                             말이 많아지면 그만큼 허물도 늘어난다.   입이 가벼우면 생각도 가벼워지고 행동 또한 가벼워져 자기

                             중심을 잡기가 어렵다.입이 화의 근원이고 번뢰의 근원이 된다.

                             상대의 말을 먼저 주의 깊게 경청하고 공감해 주라. 먼저 끝까지 듣고난 후에 말하라.

 

                         11. 자연의 먹을거리로 소식하라. 자연치유력을 높인다.

                             자연 그대로의 음식을 먹자.    자연의 생명이 담긴 음식은 곧 우리 몸의 자연치유력을 높여주어 온갖

                             병을 예방해준다. 또한 음식은 소식을 원칙으로 한다.

                            

                          12. 홀로 있는 시간을 가지라. 외롭고 고독한 시간을 즐기라.

                              홀로 있을 때 비로소 내 안의 본래 나를 만날 수 있고,   신과의 연결도 이우러진다.    홀로 존재하는

                              시간이 많을수록 오롯한 정신이 내 안에 뿌리 내린다. 

                              때로는 홀로 산행(여행)을 떠나라.

                              하루 중에 아무 생각없이, 일 없이 다만 홀로 아무것도 하지 않는 시간을 가지라.

 

                           13. 매일 숲길을 걸으라. 산책의 시간을 가지라.

                               슾길이나 산길을 홀로 걷는 산책의 시간은  더없이 소중한  자기와의 대면이며 걷는 일 자체가 자기

                               수행의 길이된다.

                               주말이면 홀로, 혹은 가족과 함께 산에 올라보라. 때때로 지리산을 홀로 종주해보라.

 

                            14. 자연의 변화를 살핀다. 꽃이 피고 지는 것을 유심히 지켜본다.

                                자연과 가까이 할수록 우리의 마음도 자연을 닮아가고 자연의 지혜를 배우게 된다.     자연의 변화

                                를 지켜보는 일은 곧 마음을 비우는 일이다.

                                자연에서 나는 생물 그리고 식물에 관심을 갖고 이름도 알아본다.

 

                       15. 자기다운 삶을 살라. 누구처럼 살려고 애쓰지 말라.

                                남처럼 살려고 애쓰지 말고  독창적인 자기 자신의 길을 걸으라. '나'라는 존재는 이 세상에 단 하나

                                밖에 없는 유일무이한 진리의 표현이다.  누구처럼 사는 것은 억지스럽지만, 나답게 사는 것은 자연

                                스럽고 쉽다.

                                내가 정말 하고 싶은 일, 나를 행복하게 만드는 일은 무엇인가. 그 일 에너지를 쏟으라. 

                                                                                                                                    - 책 27 ~ 39쪽 중에서 -