프로이트의 의자

 

 

 

 

 

읽은 날짜 :'12년 4월 29일 

                                                            지은 사람 : 정 도언 

                                                            옮긴 사람 : 

                                                            출판한 곳 : 웅진 지식하우스

 

                        내용 요약 : 프로이트의 소파 ( 카우치라고 한다 )에 누워 정신분석가에게 이야기하듯, 내면을 움직

                                여 억압된 상처를 밖으로 끄집어내는 시간,   이 책은 정신분석이라는 마음의 학문으로 향해 가

                                는 첫 번째 여행이자,  아픈 곳을 숨기려고만 하는 자신과 마주하는 방법을 알려주는 따듯한 이

                                야기이다.

                                첫 번째 얘기 : 숨겨진 나를 들여다보기           두 번째 얘기 : 무의식의 상처 이해하기

                                세 번째 얘기 : 끝없이 방황하는 무의식           네 번째 얘기 : 무의식에 대한 기본 치유법

 

                        끄적 끄적 : 앞 전에 이어서 두 번째 심리학 책에 빠진다.    국제공인 정신분석가이자 국내 정신과

                                분야에서 최고 명의로 꼽히는 저자의 글로는  참으로 이해가 쉽도록 쓴 내용이 심리학에 관심

                                있는 사람이나 환자들의 수준에 맞도록 배려한 것에 역시 명의다운 면모를 볼 수있다.

                                  내용에 나오는 것처럼 정신적인 문제는 자기가 잘 인지하기 어려운 내면 속 잠재된 무의식이

                                전의식을 매개체로하여 가끔씩 의식을 지배하는 경우가 있고 이로인한 언행의 실수와 또는 심

                                각한 정신병적인 상태에 빠지는 일도 있다고 한다.   원초적인 욕구가 억제된 무의식과 살면서

                                경험된 정신적 상처, 다른 말로 '트라우마' 가  내면에 무의식으로 적재되어  시간이 흘러도 씻

                                겨 지지 않은채 '자아' 가 통제되지 않는 경우 (예를 들어,  술이 많이 취했을 때,  매우 화가 났

                                을 때, 꿈 속에서 등등 )에 무의식이 의식 상태로 행동을 개시 하게 된다는 것이다.

                                하지만  요즈음  사람들이 영악해져서 자아가 통제하는 의식상태에서도 엉뚱한 사고를 저지르

                                기도 한다는 것.  그리고는 상황에 따라서 자기가 콘트롤할 수 없는 무의식상태 즉 우발적으로

                                일어난 것처럼 위장을 한다는 것.  가증스럽고 후안무치한 일이 번번하게 일어나고 있다는 것.

                                모든 사고의 요인은 자기의 의지가 부족한 것에 발단이 된다는 전제, 즉 정신적인 문제가 우선

                                시 되고 있다는 것이다.  뒤죽박죽 얽킨 실타래처럼 나에겐 여전히 이해가 어려운 수준이다. 

 

                        내용 중에 : 프로이트의 지형 이론은 큰 얼음덩어리인 빙산 그림으로 설명할 수도 있습니다. 의식은

                                빙산이 물 위로 솟아 있는 뾰족한 부분입니다.    전의식은 물 바로 밑에 잠겨 있는 빙산의 허리

                                위쪽 부분이어서 애를 쓰면 속이 들여다 보입니다.  무의식은 물속에 깊이 잠겨 있어 잠수를 하

                                기 전에 알 수가 없는 제일 큰 부분입니다.  ( 책 25쪽 )

                                내가 자기실현을 잘하고 있는지는 어떻게 알 수 있을까요? 한가지 힌트는 다음과 같습니다. 자

                                기 실현이 제대로 되고 있다면 나는 내 삶의 진실을 정직하게 받아들일 준비가 되어 있습니다.

                                뻔히 보이는 것을 아니라고 나 자신이게, 남에게 우긴 적이 있지 않습니까? 그렇다면 자기실현

                                의 취약점을 감추려고 하는 것입니다. 자기실현 욕구가 강한 사람은 인생을 주도적으로 살려고

                                노력합니다. 남의 기대나 의견과 같은 외부 압력에 휘들리지 아낳고 독립적으로 행동하려 합니

                                다. 인생이 문제 해결의 연속이라는 것을 받아들이고 문제가 생기면 회피보다는 해결하려고 애

                                씁니다. 나와 남을 있는 그대로 받아들이고 편견을 줄이려고 합니다.   세상에 빠져 허덕이기보

                                다는 세상이라는 바다를 유유히 헤엄쳐 나가려 합니다.    무엇보다 유머를 즐기는 사람이 되려

                                합니다.   ( 책 43쪽 )

                                평소 '진짜 나'를  지키고 있는  사람은 남이 나를 어떻게 보는지에 별로 신경을 쓰지 않습니다.

                                남이 나를 우습게 보더라도 묵묵히 내가 가진 장점을 활용하면서 내가 갈 길을 한 걸음 한 걸음

                                걸어갑니다. 속이 상하더라도 스스로를 파괴하는 어리석은 행동에 빠지지 않고 나를 지켜내고

                                위기를 극복합니다. 쓸데없이 남의 눈치를 보지 않고 목적 있는 삶을 거침없이 물 흐르듯 살아

                                갈 수 있습니다.

                                '진짜 '를 지키는 나는 환상 속에 살지 않습니다. 내가 나 자신을 누구보다도 잘 파악하고 있습

                                니다. 내 능력과 나의 행동 그리고 나의 약점을 잘 알고 있으므로 부정도 비난하지도 않습니다.

                                남들이 뭐라고 하더라도 나의 가치관과 소망하는 바에 맞는 행동을 합니다. ( 책 238쪽 )