노후 행복 레시피

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

            읽은 날짜 :'16년  2월 24일       

                                                               지은 사람 : 박용주

                                                               옮긴 사람 :

                                                                               출판한 곳 : 중앙books

 

                      내용 요약 : 21세기에 들어서 우리 국민들도 인간수명 100세 장수시대를 바라보고 있다.  따라서 행복한

                               노년을 보내기 위한 어떠한 준비와 더불어  생의 후반 인생을 보내는 노년기에는 어떻게 처신을 해

                               야하는지를, 자신만의 노후행복 레시피를 찾아 행복한 인생을 보내고 있는  10명의 삶을 통해 성공

                               적인 사례를 눈여겨봄과 동시에   그들처럼 행복한 노후를 위한 인생설계를 할 수 있도록 친절하고

                               알기쉽게 카운셀링하듯 방안을 제시해 주고있다. 

 

                       끄적 끄적 : 울 마님도 읽도록 권해야 겠다. (50대 초반부터 60대 중반의 나이에 적합한 책이라고 보갰다)

                                노인은 아니지만 노후를 위한 준비는 해야될 나이가 된 달컴이 ~~~ 쩝~쩝~ !!!

                             

                                " 젊은 사람들이 저 노인에게는 배울 게 있다, 라고 생각하게 만드는 것이 중요합니다.

                                  그러려면 절은 사람들과 얘기할 때 손아랫사람이라고 함부로 끼어들어 얘기하지 않고,

                                  그들이 요청할 때만 말하는 것이 좋습니다.

                                  나이가 들면 혼자 지내거나, 나이가 아래인 사람들을 대하게 됩니다.

                                  그래서 자신의 처신을 생각하지 않는 습관이 생겨, 인간으로서 품위를 잃기 쉬워요.

                                  그러면 존경도 받을 수 없지요.

                                  나이가 들수록 언제나 다른 사람에게 좋은 인상과 기쁨을 줄 수 있어야 합니다.

                                  나이가 많든 적든 상대방을 정중히 대하는 자세가 중요합니다."

                                                                                       - 김형석 연세대학교 명예교수 인터뷰 중에서 -

 

                     내용 중에 : 많은 사람들이 돈이 많으면 노후 준비는 모두 끝났다고 생각하는데 결코 그렇지 않습니다. 풍

                              족한 노후자금만으로는 행복한 노후가 보장되지 않습니다. 실제로 미국 하버드 대학교를 졸업한 성

                              인 남녀 814명의 인생을 무려 75년간 추적 조사한 '하버드 대학교 성인 발달 연구'에 따르면 행복하

                              고 건강한 노후를 결정짓는 가장 중요한 요인은 돈이 아니라 인간관계인 것으로 나타났습니다. 물론

                              돈이 행복하고 풍요로운 노후를 보장하는 필수 요소인 것은 분명한 사실입니다.       그러나 퇴직 후

                              기나긴 인생을 병에 걸려 침대에만 누워 살거나 딱히 하는 일 없이   허송세월을 하고, 배우자 . 자식

                              과 갈등하고, 마음이 공허하다면 오래 산들 무슨 의미와 보람이 있겠습니까? 100세 장수시대를 건강

                              하고 행복하게 살려면 돈뿐만아니라 일, 신체적 . 정신적 건강, 가족을 비롯한 인간관계, 외로움 소외

                              감 . 고독맘에 대한 태도, 자기계발, 삶에 대한 태도 등 다각적인 측면에서 노후 준비를 해야 합니다.

                                                                                                                                   - 책 32쪽 내용 중에서 -

 

                              인생의 전반전은 화려했고 후반전은 불행하다면 그 인생은 행복한 것일까요, 불행한 것일까요?   반

                              대로 인생의 전반전은 초라했고 후반전은 행복하다면 그 인생은 행복한 것일까요, 불행한 것일까요?

                              축구 경기에서 상대팀에 뒤지다가 역전하면 승리는 우리의 것이되듯  인생 또한 전반전의  스코어가

                              어떠했든 후반전에서 승리하면 최후의 승자가 될 수 있습니다. 끝이 좋으면 다 좋은 것이지요.  따라

                              서 한 번뿐인 인생에서 진정한 승자가 되기 위해,  자신에게 주어진 소중한 인생을 축복으로  만들기

                              위해서는 인생 후반전을 위한 노후 준비를 하고 이 시기를 충실하게 보내야 합니다.

                                                                                                                                  - 책 34쪽 내용 중에서 -

 

                              엄길청 교수는 긴 인생에서 행복한 노후를 위해 우리가 무엇보다 먼저 준비해야 하는 것이 '나이가

                              들어도 꾸준히 할 수 있는 일'이라고 강조했습니다. 즉, 평균 수명 100세 시대를 행복하게 살기 위한

                              가장 중요한 조건은 '평생 현역'이라는 얘기지요. 돈이 있어도 일하지 않는 노후는 불행하다고 한목

                              소리로 말하고 있습니다.               세계적인 심리학자이자 의사인 프로이트는 인간에게 가장 중요

                              한 두 가지는 '일하는 것'과 '사랑하는 것'이라고 말했습니다. 그만큼 일은 생계수단으로서의 의미를

                              넘어 삶에 의미를 부여하고 자신의 존재 가치를 확인시켜주는 중요한 요소라는 얘기이지요.

                              실제로 여러 연구에 따르면 어떤 형태로든 일을 하는 노인이 그렇지 않은 노인들보다 자신의 삶에

                              대해 더 많은 행복감을 느낀다고 합니다. 노후에 일자리는 단순히 재정적인 효과뿐만 아니라 사회관

                              계 개선, 건강증진 등 노후에 겪을 수 있는 어려움을 '복합처방'할 수 있는  최고의 방법이기  때문입

                             니다.

                                                                                                                                 - 책 221쪽 내용 중에서 -