한 번은 독해져라

 

 

 

 

 

 

  

                 읽은 날짜 :'15년 3월 6일    

                                                            지은 사람 : 김진애                                                                

                                                                    옮긴 사람 :

                                                                    출판한 곳 : 다산북스

 

                          내용 요약 : 도망가고 싶을 때, 스트레스가 너무 심할 때, 슬럼프에 빠졌을 때, 너무 많은 일에 치일때, 콤플렉스

                                   에 시달릴 때, 무슨 일을 해야 할지 혼란스러울 때, 인정받고 싶을 때, 내가 노무 하찮게 느껴질 때, 외로울

                                   때, 깊은 슬픔이 느껴질 때, 당시은 어떻게 하는가? 독하게 스스로를 단련시킬 줄 아는 프로로서,  인생 선

                                   배 로서 김진애 박사는 시원시원한 충고와 현실적인 조언들로 가득한 10가지 자기단련법을 우리에게 들려

                                   준다.  나 자신만의 시간과 공간을 만드는 법,  스트레스를 대하는 현병한 방법, 때를 읽는 법,  일을 제대로

                                   쳐내기 위한 요령,  나를 성장하게 만드는 주목의 법칙,  진정한 내 편을 만드는 법 등  때론 셈세하게, 때론

                                   대범하게 스스로 독해져 보는 원칙과 방법들이 이 책에 담겨 있다. 

 

                           끄적 끄적 : 심신 컨디션이 안 좋아서 그런지,,, 책 마지막장을 덮을 때까지 매번 졸리웠다. 책 한 권을 정말이지

                                   독하게 읽었다.

                            

                          내용 중에 : '나는 나에게 한없이 중요한 존재다. 하지만 세상은 나 없이도 돌아간다'는 양 극단의 생각을 동시에

                                   가져보자.  이렇게 한다면 쓸데없는 욕심은 상당 부분 버릴 수 있고 이른바 마음이 비워질 것이다.   아마도

                                   더 많은 것을 얻어낼 수 있을지도 모른다.  적어도 훨씬 더 많은 것을 느끼고 살 수는 있을 것이다.   나는 한

                                   없이 하찮은 존재라도 좋고 또 한없이 중요한 존재라서 좋은 것이다.

                                   우리가 시달리는 온갖 사건들, 거절을 당하고 실패를 하고 질투를 느끼고  실망을 느끼는 것은 다른 사뢈과

                                   의 관계, 세상과의 관계 때문에 생기는 일이다. 기대에 못 미치기 때문에 생기는 실망이고, 자신에게 그만큼

                                   무엇이 돌아오지 않기 때문에 느끼는 상실감이고,  자신의 존재가 별로 뜻이 없다는 것 때문에 느끼는  허무

                                   감이다.                  생각을 조금 바꾸어보자. 큰 기대를 하기보다는 오히려 있는 그대로의 불완전함을 담담

                                   하게 받아들이는 것이 나을지도 모른다.   받는 것 이상으로 자신이 그 무엇을 주는 사람이 되겠다고 생각하

                                   는 것이 더 이로울지 모른다. 자기 나름대로 뜻을 찾아보고 또 뜻을 부여해보는 것이 좋을지도 모른다.

                                   "나는 하찮다. 그러나 그렇게 하찮은 나이지만 나에게는 하나밖에 없는 전부이니 나에게 나는 가장 중요하

                                    다." 나 역시 이 말을 수시로 나 자신에게 하면서 산다.  나의 뜻으로 나의 삶을 살고 싶다.

                                                                                                                                                         - 책 285쪽 내용 중에서 -