나쁜 건 넌데, 아픈 건 나야

 

 

 

 

 

 

 

        

        읽은 날짜 :'15년 11월 6일    

                                                    지은 사람 : 정일교                                                                   

                                                               옮긴 사람 : 

                                                               출판한 곳 : 매일경제신문사

 

                         내용 요약 : 가난한 집안과 작은 눈에 대한 콤프렉스, 부모님의 불화로 인한 낮은 자존감, 게다가 꿈도

                                  목표도 없이 보낸 사춘기 이후 거의 20년 가까이 아버지에 대한 미움과 분노를 품고 살았던 저자

                                  가 경험을 바탕으로 '상처 받은 내면아이 자유'를 통해 이제는 고통 받고 괴로워하는 사람들에게

                                  희망과 용기를 주고 있다. 그 자신이 역경을 딛고 인생의 진정한 가치를 발견한 것처럼,  많은 사

                                  람들이 자신의 아픈 과거를 극복하고 보석 같은 인생을 살기를 바라는 힐링 지침서이다.

 

                         끄적 끄적 : 저자는 말한다. 나와의 올바른 관계 맺기만이 이 비극에서 벗어날 수 있는 길이라고, 더이

                                 상 아픈 과거에 머물러 있지 말고, 내면의 상처를 바로 보고 치유하고,   나를 많이 사랑해 주자고,

                                 자신과 올바른 관계 맺기의 시작은 자신의 상처를 마주하는 일이다.    상처 받은 내 안의 또 다른

                                 나를 이해하고 진심으로 사랑하는 일,  그리고 더 나아가 나에게 상처를 줬던 이들을 용서하는 일,

                                 쉽지 않지만 '정직한 절망이 희망의 시작'이라고 했다.  그래 이제 시작이다.  (--------)

                                 

                                 ※ 신개발 제품에 문제가 생겨 해당 출고차량의 많은 대수를 찾아서 소프트 업데이트를 해야하는

                                 작업에 회사의 많은 임직원이 동원 되고,,. 그 중에 나 또한 멤버이다.    한 대의 차량에 약 12분이

                                 소요 되며,, 프로그램이 리라이팅 진행되는 약 10분간의 기다림 시간에 이 책을 짬짬이 읽다.

 

                         내용 중에 : 장자의 <신목> 편에 나오는 빈 배 이야기를 들어 보자.

                                  한 사람이 배르 타고 강을 건너다가 빈 배가 그의 배와 부딪히면   그가 아무리 성질이 나쁜 사람

                                  일지라도 그는 화를 내지 않을 것이다. 왜냐면 그 배는 빈배이니까.  그러나 배 안에 사람이 있으

                                  면 그는 그 사람에게 피하라고 소리칠 것이다.    그래도 듣지 못하면 그는 다시 소리칠 것이고 마

                                  침내는 욕을 퍼붓기 시작할 것이다.                 이 모든 일은 그 배안에 누군가 있기 때문에 일어

                                  난다.  그러나 그 배가 비어 있다면그는 소리치지 않을 것이고  화내지 않을 것이다.  세상의 강을

                                  건너는 그대,   자신의 배를 빈 배로 만들 수 있다면 아무도 그대와 맞서지 않을 것이다.    아무도

                                  그대를 상처 입히려 하지 않을 것이다.                                            - 책 140쪽 내용 중에서 -

 

                                  누구나 아는 토크쇼의 여왕 오프라 윈프리가 대표적인 예이다. 지금은 미국인들이 가장 존경하는

                                  여성이며, 미국을 움직이는 또 하나의 강력한 브래드이다. 그러나 그녀의 청소년기는 절망적이었

                                  다. 지독하게 가난한 미혼모에게 태어나  할머니 손에 자랐고 삼촌에게 성폭행 당했다. 그런 그녀

                                  재기할 수 있었던 것은 지금까지 매일 쓴 사소한 감사일기 덕분이었다. 그녀가 쓴 감사 일기는 대

                                  략 이렇다.

                                    1. 오늘도 거뜬하게 잠자리에서 일어날 수 있게 해주셔서 감사합니다.

                                    2. 유난히 눈부시고 파란 하늘을 보게 해주셔서 감사합니다.

                                    3. 점심때 맛있는 스파케티를 먹게 해주셔서 감사합니다.

                                    4. 얄미운 짓을 한 동료에게 화내지 않고 참을 수 있었던 나 자신에게 감사합니다.

                                    5. 좋은 책을 읽었는데, 그 책을 써준 작가에게 감사합니다.

                                    

                                  이처럼 매일 일상에서 느끼는 감사할 일들을 찾아 감사 일기를 썼던게 지금의 그녀를 만든 것이다.

                                                                                                                                 - 책 200쪽 내용 중에서 -

                                 

                                  말을 한다는 것은 자기 마음의 한 부분을 표출하는 것이다.  마음이 어두운 사람은 당연히 말도 어

                                  둡다. 마음이 옹졸한 사람은 말도 옹졸하다. 마음이 긍정적인 사람은 자연스럽게 말도 긍정적이다

                                  세상도 긍정적이고 낙관적으로 본다.  하지만 우울하고 부정적인 생각을 하면 모든 것이 비관적으

                                  보인다. 행복을 만드는 것은 물질적만이 아니다.  한 마디 말이 얼마든지 우리를 행복하게 만들 수

                                  있다. 또한 말 한마디가 우리를 불행하게 할 수도 있다.                  같은 악기라도 연주자에 따라

                                  소리가 다르듯이, 같은 말이라도 말하는 사람에 따라 얼마든지 달라질 수 있다.  평상시 생각 없이

                                  내뱉는 말에 주의하다.  그리고 지치고 괴로울 때 의식적으로라도 긍정적인 언어를 골라 사용하자.

                                  말은 앞으로 펼쳐질 우리의 삶의모습도 바꿀 수 있다.                          - 책 268쪽 내용 중에서 -