함께 있으면 마음이 편안해지는 사람

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   읽은 날짜 :'18년 5월 25일    

                                      지은 사람 : 사이토 시케다                                               

                                                               옮긴 사람 : 박현석

                                                               출판한 곳 : 새론북스

 

                       내용 요약 : 걷는 속도를(일에 대한) 바꾸고,   100% 완벽주의에 벗어나,  어깨의 힘을 빼면 지금까지 잘

                                보이지 않았던 여러 가지 삶의 힌트가 보이기 시작한다.  이 변속을 능숙하게 행한다면 사람들에게

                                주는 인상도 크게 변할 것이다. 그렇다 '다른 사람을 피곤하게 만드는 사람'에서 '함께 있으면 마음이

                                편안해지는 사람'으로 변신할 수 있게 되는 방법을 알려준다.

 

                       끄적 끄적 :저자는 이 책을 90세 초반에 썼다. 어쩌면 기나긴 생의 여정에서 경험을 바탕으로 지금까지 삶이

                                우리가 생각하고 있는 자기가 하고자 하는 것을 열심히 노력하고 완벽하게 달성하면 성공이란 목표에

                                 도달한다고 들어왔으며 또한 그렇게 믿고 실천하였다.    그 결과 타인으로부터 성공한 사람이라는 인

                                 정을 받기도 하고, 스스로 자만하기도 한다.   하지만  나이가 점차 생의 후반으로 들어가면서 젊었을

                                 때 자신을 혹사시켜가며 앞만 보고 달려온 시간이 다른 면에서 생각해 보면 여유 없는 각박한 삶을 살

                                 아왔음을 자각하게 되었다는 것이다. (---------------)     잠시......생의 정점을 지난 지금 차분하게 

                                 자신이 걸어온 발자취를 뒤돌아 보자.   내 소질과는 좀 거리가 있는 일에 근 30년 이상을 거기에 자신

                                 을 맞추느라 내 자신을 옭죄었고, 회사 직종 특성상 많은 기획 수립과 완벽을 추구하는 업무에 거의

                                 매일 긴장을 늦출 수 없었으며, 그로인한 스트레스가 해소되는 날이 없을 지경이었으니.....     그것은

                                 나만 그러한 것이 아니고, 또한 과거 그리고 현재도 계속해서 이어지는 현대인의 업보라고 하겠다.

                                 책에서 저자가 말 하듯, 바쁘고 머리가 아플정도 많은 일을 하면서도 자신을 컨트롤할 줄 아는 사람이

                                 되어야 겠다.  그것은 어려운 것이 아님을 저자의 제언이다. 좀금씩 실천하면 습관이 된다고 한다.      

 

                        내용 중에 : 함께 있으면 마음이 편해지는 사람은 결코 "바쁘지 않은 사람"이 아닙입니다.  실은 바쁘다 빠뻐

                                하면서 여기저기 뛰어다니는 사람들과 같은 양의 일, 혹은 그 이상의 일과 용무를 해내고 있는 사람들도

                                적지 않습니다. 그런데 "다른 사람을 피곤하게 만드는 사람'과 다른 점은, 함께 있고 싶어지는 사람은 상

                                황에 따라서 걷는 속도를 바꿀 줄 안다는 점입니다.  다시 말하자면 '숨돌리기에 능숙한 사람'이라고 할

                               수 있습니다.  일상의 작은 즐거움들은 걷는 속도를 조금 줄이거나 걸음을 멈췄을 때 발견할 수 있습니다.

                               그리고 좀더 함께 있고 싶어지는 사람은  아무리 바쁜 상황에서도 능숙하게 숨을 돌리며 '즐기는 방법'을

                               알고 있는 사람입니다. (걸음이란,,,, 자기가 해야할 일)                                 - 책 30쪽 내용 중에서 -

 

                               완벽을 목표로 아무리 노력한다 하더라도 언제나 완벽한 인간으로 있을 수 있는 사람은 어디에도 없습니

                               다. 따라서 요구 수준을 높일수록 좌절과 고민도 많아집니다. 그 결과 항상 무리를 강요하게 되지요.

                               언제나 열심히, 열심히하라고 격려만 하면 몸도 마음도 피곤에 지쳐 인생을 즐길 수 있는 여유라고는 조

                               금도 생기질 안습니다.   하지만 요구수준을 낮춰서 80% 정도에서 만족한다면 20%의 여유가 생겨나지요

                               이 '여유'가 지금까지 놓쳐왔던 미지의 세계로 안내할 것입니다.        여유를 만든다는 것은 결코 어려운

                               일이 아닙니다. 걷는 속도를 바꾸고 시점능 조금 바꾸기만 하면 됩니다.            시간을 절약하기 위해서

                               언제나 전속력으로 걷던 길도 조금 시간을 들여서 천천히 걸어보고 평소와는 다른 길을 골라서 걸어보면

                               그것만으로도 무엇인가 발견하게 될 것입니다.    것는 속도을 바꾸면 길가에 피어 있는 들꽃이나 무심코

                               지나쳤던 자연 풍경에 시선이 멈추고, 꽃이나 나뭇잎의 색으로 계절의 변화를 느낄 수 있습니다.

                               이런 작은 발견에 발걸음을 멈추고 '뭐지'  '예쁜데'   '좋은 냄새다' 라는 생각을 하게 된다면 이것이야말

                               로 마음의 긍정적인 반화라고 할 수 있습니다.             두근거림이나 재미있는 일 때문에 오감이 자극을

                               받으면 사회생활 속에서 억눌려왔던 감정이 풍부하게 되살아납니다.  전속력으로 지나쳐 와서 보이지 않

                               았던 일 속에는 인생을 즐기기 위한 수많은 힌트가 숨어 있습니다.                    책 206쪽 내용 중에 -